YG TIDAK BAIK UNTUK OTAK

• Tidak bersarapan pagi

mgkn rmi yg mengabaikan makan waktu pagi, tengahari baru dia mkn, dan jika diamalkan mkn pagi ianya dpt menurunkan kadar gula dlm darah slain mencergaskan otak untuk berfikir

• Makan terlalu byk

mengambil makanan terlalu byk akan meyebabkan otak jadi lembab, bila dh lembab mau pikir mls bila mls baik tdo..zzzz..

• Merokok

bahayo, boleh buat fungsi2 dlm otak hilang upaya..bila hlg upayo hbs la jd glo agknyo..

• Pengambilan gula yg byk

dikatkn mghalang penyerapan protein dan nutrisi pada otak yg mengakibatkan perkembanagn otak terganggu..

• Udara

otak merupakan bahagian tubuh yg plg byk menyerap udara dan penyerapan udara yg tercemar akan menyebab otak kurg cekap dan mgkn mudah lupa

• Kurang tdo

otak juga perlu berehat setelah hampir spenuh hari diguna, melalaikan tdo boleh buat sel2 dlm otak mati..

• Menutup kepala ketika tidur

sgt bahaya kerana karbondioksida yg dilepas ketika tidur boleh membuat otak terdedah kepada pencemaran hasil lepasan karbon tadi..

• Kurang berfikir

akibat daripadanya akan buatkan otak tidak berfungsi secara maksima, dan berfikir merupakan cara kerja bagi melatih otak kita..

• Kurang interaksi

buat yg pendiam 2, byk2 kn la membebel ckit klo nk tahu kesan dari bebelan tadi bagus buat melatih otak bekerja

sekian...